"/>
lunedì 16 luglio 2018 08:46:03
omnimilano

PREVENZIONE, 67% MILANESI ATTENTO A DIETA MA SOLO UNO SU TRE FA ATTIVITÀ FISICA

23 novembre 2017 Sanità

Il 67% dei milanesi dichiara di seguire un’alimentazione attenta alla propria salute, adottando comportamenti e accortezze per restare in forma e prevenire il più possibile l’insorgere di patologie. Lo evidenzia l’ultima ricerca dell’Osservatorio di Reale Mutua sul welfare, condotta dall’istituto di ricerca Nextplora su un campione rappresentativo della popolazione per quote d’età, sesso ed area geografica.
Due milanesi su tre, si riferisce in una nota, fanno della dieta una forma di prevenzione. E una fetta importante di questi non si limita al semplice buon senso, ma lo fa con scelte mirate e consapevoli, che diventano veri e propri “stili di vita”: il 31% seleziona sempre con cura che cosa mettere in tavola, controllando ingredienti e apporto calorico sulle confezioni, e il 26% acquista in prevalenza prodotti integrali e biologici. Il 71% mangia molta frutta e verdura e il 54% limita l’uso del sale. Un ulteriore 51% cerca di contenere il consumo di alcolici e il 49% quello di carne rossa.
L’attenzione e la cura poste in ambito alimentare non vengono invece impiegate nell’attività fisica. Qui le percentuali si ribaltano: solo il 33% degli abitanti di Milano dichiara di praticare attività fisica o sportiva regolarmente. Gli altri, a parte un 6% che si dice non interessato, sembrano avere buoni propositi, ma spesso manca loro il tempo per essere più costanti, invece di limitarsi a fare moto una volta ogni tanto (33%), o per iniziare del tutto a praticare (29%). Ma in materia di prevenzione e stile di vita a chi si rivolgerebbero gli abitanti di Milano? Per oltre la metà (56%) la figura di riferimento è il professionista, come il medico, il dietologo o il personal trainer, mentre il 37% cercherebbe informazioni e programmi sul web, navigando su siti specializzati, blog e forum. Le app dedicate alla salute e al fitness, invece, verrebbero, a oggi, utilizzate dal 17% degli abitanti di Milano.

Condividi questo articolo